情感力是以情商（Emotional Quotient）为代表的心理能力的总和。包括一个人如何正确了解自我、管理自身情绪、识别他人情绪、正确处理人际关系、与他人展开沟通等能力。
每个人的都不是天生完美、成熟的。以上这些现象往往出现在情感力不足的孩子身上。学习是个综合的过程，在这个过程中孩子的负面情绪、较差的人际关系都会成为孩子学习路上的阻碍。有研究表明，孩子的情绪的好坏与孩子的专注力有关，孩子情绪比较愉快的时候，大脑中的多巴胺比较多，专注力就比较好。能够控制好自己情绪的孩子专注力与记忆力就比较好。 情感力是可经由后天的有意培养和训练来完善的。因此抓住孩子心理建设的关键期，帮助孩子提升情感力能够为孩子排除学习上的阻碍，帮助孩子形成积极

一、给予无条件的爱与支持

让孩子感受到家长的爱是无条件的，无论他们在学习、生活还是社交中的表现如何，都能得到家长的鼓励和支持。这种无条件的爱，能够为孩子提供一个安全的情感港湾，让他们更加自信、勇敢地面对生活中的挑战。

二、倾听与理解孩子的情感

当孩子表达情感时，家长要耐心倾听，理解他们的感受，并给予积极的回应。这不仅能够增强孩子的信任感和安全感，还能帮助他们更好地认识和理解自己的情感。

三、培养情感表达能力

鼓励孩子通过语言、绘画、音乐等方式表达自己的情感。家长可以引导孩子分享自己的喜怒哀乐，教会他们如何用恰当的语言表达自己的感受。同时，也可以让孩子尝试通过艺术创作来释放内心的情感。

四、示范健康的情绪管理

家长自身的情绪管理方式对孩子有着深远的影响。因此，家长要展示如何健康地处理情绪，如遇到困难时的冷静思考，以及解决问题后的喜悦。通过言传身教，让孩子学会如何管理自己的情绪。

五、设定合理的期望与目标

根据孩子的实际情况，设定合理的期望与目标。避免过高的期望给孩子带来压力，而是鼓励他们根据自己的节奏和能力去成长。当孩子达到目标时，给予及时的肯定和鼓励，让他们感受到成功的喜悦。