注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。
注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。
两种知觉与注意力、记忆力构成了孩子与外界信息互动的基本能力。只有各个环节拥有良好的发展，才能拥有良好的学习效果。

孩子如何提高的注意力

1. ‌营造专注环境‌：得给孩子一个安静、整洁、无干扰的学习环境。把多余的玩具、电子产品都收起来，室内光线要柔和适度，这样孩子才能更容易集中注意力。
2. ‌设定定量任务‌：试试学习定量的方法，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。任务得明确，时间得限制，完成后给点小奖励，孩子的成就感和自信心可就上来了，注意力也跟着提升。
3. ‌鼓励兴趣培养‌：孩子对啥感兴趣，咱就支持啥。沉浸在自己喜欢的活动中，孩子自然而然就能保持专注。所以呀，多观察孩子的兴趣点，引导他参与更多有益的活动吧！
4. ‌进行专注力训练‌：专注力训练游戏或活动，比如拼图、记忆游戏、找不同，这些都是锻炼孩子注意力的好帮手。还有舒尔特方格、盯点法等专业的训练方法，效果杠杠的！
5. ‌培养规律作息‌：充足的睡眠和规律的作息时间，对孩子的注意力提升至关重要。小学生每天得睡10-11小时呢，作息得固定，这样孩子的身体和大脑才能都处于良好的状态。
   提升孩子的注意力得长期坚持，家长得有耐心、有信心。别给孩子太大压力，要尊重他的注意力特点。每个孩子都是-的，咱得因材施教，让孩子在自己喜欢的领域和活动中保持专注，这样才能真正激发他的内在动力！