一、感统训练的基本概念
感统训练，全称感觉统合训练，是一种基于感觉统合理论的训练方法。它旨在通过一系列有针对性的活动，帮助孩子改善大脑对来自身体各种感觉器官（如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、前庭觉和本体觉）的信息的处理能力，从而提高孩子的注意力、学习、生活和社交能力。
二、感统训练改善专注力的原理
专注力是认知活动的动力功能，它涉及到听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等多个方面。感统训练通过刺激和锻炼孩子的感觉系统，促进大脑与身体之间的协调性，从而提升这些认知活动的效率，进而改善专注力。
三、感统训练中的专注力提升方法
‌前庭觉训练‌
前庭系统负责感知身体的运动和空间位置，对孩子的平衡感和方向感至关重要。前庭觉失调的孩子往往注意力不集中，好动不安。通过前庭觉训练，如荡秋千、旋转木马等活动，可以刺激孩子的前庭系统，增强其平衡感和方向感，从而提升孩子的专注力。这些活动有助于调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，使前庭功能正常化，进而改善孩子的注意力稳定性。
‌触觉训练‌
触觉是孩子感知外界环境的重要方式。触觉失调的孩子可能对触觉的反应异常敏感或迟钝，这会影响他们的专注力。通过触觉训练，如使用不同质地的物品（软毛刷、海绵、砂纸等）轻轻触摸孩子的皮肤，或让孩子在草地、沙滩上行走等活动，可以丰富孩子的触觉体验，提高触觉敏感度和适应能力。这种训练有助于调整大脑神经的灵敏度，促进神经系统的发育，从而提高孩子在学习中的专注力，减少因微弱刺激而分神的情况。
‌本体觉训练‌
本体感觉是指身体对自身各部位位置和运动的感知。本体觉失调的孩子在精细动作和协调能力方面可能存在困难，这也会影响他们的专注力。通过本体觉训练，如攀爬架、踢毽子等活动，可以锻炼孩子的身体各部位肌肉和关节，强化本体觉。这种训练有助于提高孩子的身体协调性和运动企划能力，从而延长孩子的注意力集中时长，并帮助他们更好地分配注意力。
‌平衡感训练‌
平衡感是孩子保持身体稳定和运动协调的基础。通过平衡感训练，如走平衡木、单脚站立等活动，可以帮助孩子找到身体重心，提升平衡能力。这种训练不仅有助于增强孩子的身体素质，还能提高他们的专注力和勇气。在训练过程中，孩子需要集中注意力来保持平衡，从而锻炼了他们的专注力。
‌手眼协调训练‌
手眼协调是孩子进行精细操作的基础。通过手眼协调训练，如串珠子、搭积木、拼图等活动，可以锻炼孩子的手部精细动作与眼睛观察能力的配合。这种训练有助于提高孩子的动手能力和注意力。在完成任务的过程中，孩子需要集中注意力来观察并操作物体，从而锻炼了他们的专注力。
四、感统训练的注意事项
在进行感统训练时，家长和教育者应注意以下几点：
‌个性化训练计划‌：每个孩子的感觉统合情况都是独特的，因此应制定个性化的训练计划，以满足其特定需求。
‌适度训练‌：训练强度应适中，避免过度训练导致孩子疲劳或受伤。同时，训练时间也不宜过长，以免孩子失去兴趣。
‌家长陪伴‌：家长应积极参与孩子的感统训练过程，给予其足够的关爱和鼓励。家长的陪伴和支持可以帮助孩子建立自信，提高训练效果。
‌持续观察与调整‌：在训练过程中，家长和教育者应持续观察孩子的反应和进步情况，并根据实际情况调整训练计划和方法。