昆山体能训练协调儿童正常发育的4个
1
昆山体能训练协调儿童正常发育的4个
1 昆山少儿体能锻炼中心更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为学习打下身体基础。 体能训练协调儿童正常发育的4个 一、协调儿童运动系统的正常发育 为了保持儿童的脊椎、胸部、骨盘及四肢骨骼的正常发育，除了日常生活要养成正常的姿势外，在进行体能训练时也要刻意的保持站、立、跑、跳等的正确姿势，特别是不要持续地做静止性的集中用力训练。 二、协调儿童血液循环系统与呼吸系统的正常发育 我们知道儿童的较大肺活量都要比成人差一些，在安排体能训练项目时，应该结合儿童肺活量的实际制定合理的训练强度的计划。 三、协调儿童神经系统的正常发育 因为儿童的神经系统发育尚未成熟，如果神经兴奋状态与抑制状态转化过快，儿童很容易产生精神疲劳。如果家长发现儿童在体能训练后产生疲劳现象，应该重新制定儿童的体能训练计划，减少体能训练计划中时间较长的重复动作。 四、完善的儿童体能训练计划需要充足的营养支持 很多家长觉得自己制定的儿童体能训练计划与上述要求基本无异，但却忽略了很重要的一点：没有给予儿童合理的营养补充。体能训练后缺少充足的营养补充会导致身体的加速疲劳现象;还有部分家长不懂得搭配营养的均衡搭配，导致儿童营养过剩而肥胖。所以，科学合理的营养搭配方法对儿童的正常发育十分重要。 简介 金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力 金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提习能力。 目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心，在27个省，97个城市，拥有206家中心（截止2019年5月数据）。让在金色雨林的孩子能够自主学习，自信成长，成为更好的自己！ 江苏省昆山市白马泾路52号曼哈顿裙楼三楼 江苏省苏州市昆山市白塘路521号蒙特利亲子乐园一楼
